无偿献血是一种社会义务，也是救死扶伤、助人为乐的具体表现。根据《北京市房山区人民政府办公室转发区卫生计生委关于2017年无偿献血工作安排的通知》的精神，我校师生于2017年5月20日，在窦店二小采血站点参加义务献血活动。

　　本次义务献血我校师生共60多人报名，其中教工共4人，学生共56人。经过测血压、验血型、抽血化验等检查，最后共有32位师生成功献血，献血总量6800ml。超额完成房山区卫生计生委下达给我校的献血指标。

　　献血现场填表、体检、化验、等候、抽血、休息，所有流程都在医护工作人员指引下井然有序的进行，无偿献血的师生们脸上洋溢着快乐的笑容，感受到了爱心奉献给自身带来的温暖与幸福。有的老师和学生已经不是第一次献血了，并认为义务献血是一件对己无害又能帮助他人的事，很有意义。

　　我校长期以来注重对学生人文精神的教育和人文关怀的培养，大学生参与无偿献血是奉献爱心、关注社会的表现，也是对全社会共同参与无偿献血活动的引领与推动。

　　让我们致敬每一位无偿献热血、传递正能量的现大人!

　　成功献血名单：于昶昶、马 萍、翟春苗、马碧华、刘正华、刘金洋、吴仲旺、关 敏、郭洋阳、郭 宇、王淑月、施海迎洲、霍建鹏、郭一波、程云飞、张亚荣、岑春仿、王 交、吴林伟、林德进、黎文燕、马凤娇、李 松、杨 舒、李世豪、李晓敏、霍优美、谢宗国、纪炳伊、刘 鑫、方 征、李 阳32人，其中马萍(教工)、刘 鑫(学生)献血400ml，其他师生均献血200ml。

　　献血后如何调理身体：1.造血的原料主要包括：蛋白质、铁、叶酸和维生素B12等。 2.含有优质蛋白质较多的食物：奶类、瘦肉、蛋类、豆制品等。3.含有铁较多的食物：动物肝脏、海蜇、虾、芝麻、海带、黑木耳、紫菜、香菇、豌豆、大枣、桂园等。4.含有叶酸较多的食物：猪肝、肾、牛肉等。 5.含有维生素B12较多的食物：动物肝脏、猪或羊肾、腐乳等。 6.献血后不必特别地去吃些什么，只要吃得科学合理、有营养价值、可口、舒服、适量，就能在短时间里，恢复失去的血液。献血后应注意休息，多饮水。 献血后的几天中不要暴饮暴食，过量补充营养，这样既达不到预期的效果，还可能使身体发胖。

　　方 征 纪炳伊